Beweegtuinen
Met plezier bewegen in de buitenlucht
Blijf je graag fit en vitaal op een leuke manier? Dan is onder begeleiding bewegen in een beweegtuin zeker iets voor jou. Dit doe je niet alleen, maar in groepsverband. Dat maakt het wel zo gezellig!
In een beweegtuin vind je een gevarieerde samenstelling van beweegtoestellen, speciaal ontworpen voor ouderen. De beweegtoestellen stimuleren jou om op een ongedwongen manier en met plezier te bewegen. En dat in de buitenlucht! Maar er zijn nog meer voordelen: je voelt je zelfverzekerder, je verbetert je spierkracht en je maakt je botten sterker. Hierdoor blijf je zo lang mogelijk vitaal in je eigen woonomgeving.
Onder begeleiding bewegen in een beweegtuin is elke donderdagochtend van 10:45 - 11:15 uur mogelijk bij dienstencentrum De Spil in Reeuwijk. Je wordt dan begeleid door Buurtsportcoach Lisette.
Heb je nog vragen over bewegen in een beweegtuin? Buurtsportcoach Lisette beantwoordt graag al jouw vragen.
